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【体験談】3人出産。オススメの葉酸サプリ!

【ママプロフィール】
東京都 35歳(息子5歳 3歳 1歳)

【本文】
私は初出産が30歳でした。
昔で言えば高齢出産にあたる年。

仕事柄、妊娠が発覚した後も外食が多く、この食生活で大丈夫かな。。。と
毎日が不安でした。

栄養のとれた食事をしなければと
夕飯はなるべく自分で作ったものを・・・
なんて仕事が遅くなった日もへとへとになりながら作っていました。

そんな時友人に、妊娠で1番よくないのはストレス!
仕事を辞めるか、やめられないならサプリで補えばいいじゃん!
と言われ、腑に落ちました。

妊娠初期は葉酸をと病院でも言われていて、
葉酸だけのサプリはとっていたのですが、
ビタミンミネラル、そしてカルシウムもとれるサプリに切り替えました!

そしてこれを購入してビックリ!
葉酸にも2種類あるようで
・モノグルタミン酸型葉酸
・ポリグルタミン酸型葉酸
というのがあり、
モノグルタミン酸型葉酸というのが良いそうです。(厚生労働省推奨!)

サプリって効果を感じにくいと思うので
騙されているみたいであまり好きではなかったのですが、
飲み始めてみると、なんだか体が毎日元気でいられる気がしました。
栄養大丈夫かな・・・という不安からの解放が大きいのかもしれませんが。

これのおかげか、3人の子供を
トラブルなく出産することができました!

母乳だったので、出産後も飲み続けました。

BABY葉酸~ママのめぐみ~


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