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【体験談】妊娠中期に良い食べものとは

【ママプロフィール】
広島県所在、23歳主婦。
1歳半になる娘がいます。

【本文】
妊娠から出産まで思い返してみると、
妊娠中期が一番辛かった‥
今妊娠している方に少しでも
私の経験が役に立てばと思い
体験談を書かせていただきます。

妊娠したのは21歳の8月でした。
中期に入ったと宣告を
受けたのは1月です。
嘔吐したのはこの頃が初めて。
かかりつけの産婦人科にいくと、
点滴と診察の処置を受けました。
よくあることだと言われましたが
その日から食欲が止まらない‥
暴飲暴食を繰り返し吐く毎日。
今思うと仕事をしていたので、
ストレスもあったと思います。

そんな時薬を飲めない妊婦には
柑橘系の食べ物がいいと
医師に薦められました。
ビタミンもとれて、体に良いそうです。
薬だと思い食べ続けると、
不思議と吐き気が治まったのです。
そのままが苦手な方は、
みかんやぶどうのゼリーでもOK。
カロリーも控えめなので私は
体重の増えもありませんでした。

果物が私を救ってくれました。

◆この体験談のキーワード
つわり、暴飲暴食、吐き気
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